こんばんは
(*^^*)




最近また
ウォーキングを再開させました



ダイエット！ですが

美しくなりたいというよりは
健康増進目的です（笑）




夜ご飯は基本的におなべを食べてます


白菜やキャベツ、小松菜、、
人参やおねぎ

豚肉や鶏肉におあげ

それにお豆腐はかかせませんね
(*´ω｀*)



おだしは
飽きないように色々！

坦々ごま味がお気に入りです(*´ω｀*)



おすすめあれば
教えてくださいね☆